হরতকী

হজম শক্তি বৃদ্ধি ও কোষ্ঠকাঠিন্য দূর: হরতকী গ্যাস্ট্রিক, এসিডিটি, বদহজম এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দ্রুত উপশমে অত্যন্ত কার্যকর। ​ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য: শরীরের বিপাকক্রিয়া (Metabolism) বাড়িয়ে অতিরিক্ত মেদ কমাতে সাহায্য করে। ​রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়: এতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন সি রয়েছে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। ​ত্বক ও চুলের যত্ন: ব্রণ ও ত্বকের ইনফেকশন দূর করতে এবং চুলের গোড়া শক্ত করে চুল পড়া কমাতে সাহায্য করে। ​কাশি ও গলার ব্যথা উপশম: হরতকীর গুঁড়ো মধু বা হালকা গরম পানির সাথে খেলে কাশি, কফ ও গলার খুশখুশে ভাব দূর হয়। ​মুখের দুর্গন্ধ ও দাঁতের সুরক্ষা: এটি মুখের জীবাণু ধ্বংস করে দুর্গন্ধ দূর করে এবং দাঁত ও মাড়ি মজবুত রাখে। ​রক্তে শর্করা ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ: রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রেখে ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করে।