চালতা

চালতা ভিটামিন ‘সি’, ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর একটি ভেষজ ফল। এটি দ্রুত হজমশক্তি বাড়ায়, কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করে এবং রক্তের খারাপ কোলেস্টেরল ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে। এছাড়া চালতার রস সর্দি-কাশি ও গলা ব্যথা উপশমে দারুণ কার্যকরী। এটি লিভার, কিডনি সুস্থ রাখতে এবং শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। তাই যার যার লাগবে দয়া করে যোগাযোগ করবেন।